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20~30岁的人,每周性生活频率怎样才健康

来源:康爱多网上药店 发布时间:2018-08-02T09:08:19
温馨提示:目前临床上已经发现,健康的性生活可以有助于男性预防前列腺炎等前列腺问题,并且相比长期没有性生活的男性,患上前列腺癌的概率更低。

  性生活是两个人关系的粘合剂,也是交流的另一座桥梁。但最近我国一份调查报告显示:

  处于20~30岁新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡,而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱,满脑子都是那个;

  相反,在30岁这个区间过后,三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱,而此时男性常常是心有余而力不足。

  而我国总体的夫妻生活频率上也是低于全球平均水平:

  20~30岁的人,每周性生活频率达到这个数才健康!你达标了吗

  ●对男性

  目前临床上已经发现,健康的性生活可以有助于男性预防前列腺炎等前列腺问题,并且相比长期没有性生活的男性,患上前列腺癌的概率更低。

  同时适当的性生活次数有还助于改善精子的质量。长期的禁欲反而会使精子的健康度下降。

  ●对女性

  一次身心愉悦和谐美满的性生活可以改善女性的内分泌调节,延缓更年期的症状。相比于长期没有性生活的女性,心情状态和整体气色会更好。

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  说了这么多,可能很多朋友会出于对自己和伴侣的关心最迫切想知道的问题是:像我这个年龄,到底多久一次那个比较合适?

  对于这个问题,美国很早就有一项研究得出了一个结论:

  健康的性生活频率=年龄的首位数×9;

  比如20多岁的男性,计算方法就是2*9=18,即频率为10天8次性爱。

  归纳来说,就是:

  20~30岁的夫妻,健康的频率应该是一周3~5次;

  31~40岁的夫妻,健康的频率应该是一周2~3次;

  41~50岁的夫妻,健康的频率应该是一周1~2次;

  51~55岁的夫妻,健康的频率应该是每两周1~2次。

  各位看官可以对号入座,你达标了吗?

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  实际上由于个体间的差异很大,如体质、饮食等等因素都会影响性生活的质量和频率。如在《素女经》中就提到:“人有强弱,年有老壮,各随其气力。”

  所以并没有一个绝对的性生活频率标准适用于每一个人,只要夫妻双方均认可,而且每次性生活后双方都感到精神振奋,通体舒适就是健康,并且适合自己性生活方式。

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