骨质疏松

进入更年期以后,雌激素水平不稳定,整体呈现下降趋势,雌激素除了维持女性第二性征等功能外,对于骨骼的保护也是非常重要的,因为雌激素直接影响到钙的吸收和沉积。所以我们每天要保证充足的钙摄入,有效的预防骨质流失。

健康头条

  • 骨质疏松吃这4种食物最好,你吃对了吗?

    对于中老年朋友来说,骨质疏松是一种常见疾病, 重度的骨质疏松,会带来剧烈的疼痛,严重影响正常的生活工作,当患者身体用力的时候咳嗽明显加重。那么,骨质疏松的患者除了治疗外,吃什么好?下面来看看。

  • 治疗骨质疏松!除了补钙,还有这些也要注意

    年轻的时候,我们的新骨生成大于骨的流失,总体上骨骼密度是在增加的。通常情况下,30 岁左右时,骨密度会达到最大值,再往后,随着年龄增长、运动量减少、激素水平降低,骨骼密度逐渐降低。那么,日常生活中骨质疏松的怎么调理呢?

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