焦虑症用药方案

1.遗传因素：已有的资料支持遗传因素在焦虑障碍的发生中起一定作用，但多数群体研究未能区分GAD和其它形式的焦虑障碍。认为焦虑障碍有明显的遗传倾向，其遗传度约为30％。

2.生化因素：惊恐发作是能够通过实验诱发的少数几种精神障碍之一，如乳酸钠、去甲肾上腺素、羟色胺。

3.心理因素：行为主义理论认为，焦虑是对某些环境刺激的恐惧而形成的一种条件反射。焦虑源于内在的心理冲突，是童年或少年期被压抑在潜意识中的冲突在成年后被激活，从而形成焦虑。

1.精神焦虑:患者常有恐慌的预感，终日心烦意乱、忧心忡忡，坐卧不宁，似有大祸临头之感。

2.躯体焦虑:肌肉紧张：肌肉酸痛，多见于胸部、颈部及肩背部肌肉，紧张性头痛也很常见。自主神经功能紊乱：表现为心动过速、皮肤潮红或苍白，口干，便秘或腹泻，出汗，尿意频繁等症状。有的患者可出现早泄、阳痿、月经紊乱等症状。

3.觉醒度提高:注意力难于集中，易受干扰；难以入睡、睡中易惊醒；情绪易激惹；感觉过敏。

4.惊恐障碍:患者好像觉得死亡将至、灾难将至，或奔走、惊叫、四处呼救，伴胸闷、心动过速、心跳不规则、呼吸困难或过度换气、头痛、头昏、眩晕、四肢麻木和感觉异常、出汗、肉跳、全身发抖或全身无力等自主神经症状。

一、心理治疗：1.焦虑症患者一般容易接受新的信息，尤其是一些有助于解释或减轻焦虑程度的信息。

2.对病人进行全面的评估后，治疗者就要帮助病人改变不良认知或进行认知重建。

3.运用呼吸训练、放松训练、分散注意技术等行为治疗方法常常有效。

二、药物治疗：1.长程治疗作用药、中程治疗作用药、短程作用药。

2.如帕罗西汀、艾司西酞普兰、氟西汀等以及文拉法辛、度洛西汀等抗抑郁剂对焦虑病人效果良好。

3.普萘洛尔（心得安）常用。这类药物对于减轻焦虑症患者自主神经功能亢进所致的躯体症状。

1.焦虑症患者通常睡眠不好，这会引发睡眠障碍、头昏头胀、注意力不集中等，长期下去会引发神经衰弱、免疫力下降等。

2.焦虑症患者会出现心慌、心悸、胸闷，这会引发心绞痛、高血压、心律不齐等病症，据统计焦虑症患者患有心血管类疾病的几率是普通人的三倍。

3.焦虑症还会引发胃肠系统疾病，例如胃肠官能症、植物神经紊乱、胃肠功能障碍等。

4.焦虑症患者还会伴有焦虑情绪，脾气易怒、暴躁，严重者会出现焦虑症、躁狂症等。

5.同时焦虑症患者性功能减退、部分患者会出现性功能障碍。

对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：

1.自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

2.从紧张的情绪挣脱出来。

3.有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

4.患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力，防止胡思乱想。

5.焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠，如数羊。

1.多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力。

2.多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加。

3.多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。如深海鱼，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

4.南瓜富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖是脑部唯一的能量提供。

5.香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

6.不宜吃油条、酒、浓茶、咖啡、辣椒，因为这些都会使大脑神经兴奋，加重焦虑病情。